Upptäck Feldenkrais® - metoden om håller dig rörlig genom hela livet på ett skonsamt och effektivt sätt.

I gruppverksamheten av metoden får du verbal guidning att utforska små rörelser medvetet och långsamt.

Den ger dig möjlighet att hitta alternativa valmöjligheter vad det gäller rörelse och hållningsmönster men även handlingsstrategier. Ex “hur kan jag komma upp från marken om jag faller?”

Metoden ger en unik möjlighet att lära dig att ta hand om dig.

Gruppklasser Onsdagar

15.30-16.45

17.15-18.30

Kursstart: 10 september 2025 12 tillfällen

Kostnad: 1500:-

Vänligen meddela vilken grupp som du vill gå när du gör din anmälan.

Anmälan före 31 augusti ger 200:- rabatt på enskild lektion

För mer information: anki@knoppensfriskvard.se